病情分析：茼蒿菜不能直接治疗失眠，但适量食用有利于促进睡眠。
茼蒿菜中含有的维生素C和叶酸具有一定的镇静作用，能够放松身心，辅助入睡。此外，其还含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善消化不良引起的失眠症状。但是，对于其他类型的失眠，仍需通过药物或其他治疗方法来解决。因此，虽然茼蒿菜对睡眠有积极影响，但并不具备治疗效果。
针对失眠的治疗，除饮食调整外，还需考虑心理行为疗法、药物治疗等综合措施。常用非处方助眠药物包括苯二氮卓类（如）和褪黑素受体激动剂（如阿戈美拉汀），具体用药需遵医嘱。
在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于提高睡眠质量。睡前适当进食一些安神的食物，如牛奶、香蕉等，也有助于缓解失眠的症状。