医生回答(1)
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 综合内科
病情分析：眼睛有眼屎可以考虑食用菊花茶、金银花茶、绿豆汤、苦瓜、萝卜等食物以缓解症状，但食物并不能替代医生的治疗。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的眼干、眼涩等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的明目作用，对于改善眼部不适有一定的帮助。
2.金银花茶
金银花茶性寒，味甘，归肺、胃经，具有疏风散热的作用，可辅助治疗风热感冒所致的眼睛疼痛、红肿等。适当喝金银花茶能促进体内毒素排出，有利于减轻炎症反应，从而达到祛除眼屎的目的。
3.绿豆汤
绿豆汤属于一种较为常见的饮品，其性质偏寒凉，适当食用后有助于降低体内的火气。该物质还可以促进新陈代谢，从而使身体中的有毒物质尽快排出体外。此时可以使上述症状得到好转。
4.苦瓜
苦瓜是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，而这些营养物质都属于人体不可缺少的元素，若长期缺乏可能会导致机体免疫力下降，进而诱发疾病的发生几率增加。苦瓜中还存在生物碱类物质奎宁，具有清热解暑、健脾开胃的功效，适当进食对病情恢复有所帮助。
5.萝卜
萝卜中含有多种消化酶，包括淀粉酶、脂肪酶等，能够有效促进胃肠蠕动，加快食物分解吸收，避免出现便秘的情况发生。此外，萝卜还有助于润滑肠道黏膜，软化大便，从而预防或减轻由排便困难引起的结膜刺激。
日常生活中要注意保持良好的用眼习惯，不要长时间盯着手机屏幕或者电脑屏幕看，以免加重眼部疲劳。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡且易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，有利于维护眼睛健康。