-

首页> 内科 > 神经内科 > 下肢僵硬

坐久了下肢僵硬怎么回事

发病时间:不清楚

病情描述:坐久了下肢僵硬怎么回事

其他人还在看
神经皮炎怎么引起 缺钙会让人走路僵硬 下肢持续抽搐怎么处理 下肢疱疹症状有哪些 神经梅毒治疗后怎么恢复神经 神经神经皮炎用什么药最好

医生回答

久坐导致血液循环减慢、肌肉疲劳、神经压迫、静脉曲张、腰椎间盘突出都可能导致下肢僵硬。建议适时起身活动,以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
1.久坐导致血液循环减慢
长时间保持一个姿势不动会导致下肢血液回流受阻,从而引起下肢肿胀和僵硬。建议患者每隔一段时间就站起来走动一下,促进血液循环。
2.肌肉疲劳
久坐后会出现肌肉疲劳,此时肌肉收缩力下降,无法有效对抗重力,进而出现下肢酸软、无力的情况。针对这种情况可以进行适当的拉伸运动,如弓步压腿等,以放松肌肉。
3.神经压迫
如果存在腰椎间盘突出等问题时,可能会对周围神经产生压迫作用,当压迫到下肢神经根部时,就会出现下肢麻木、刺痛等症状。对于此类患者,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛,常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
4.静脉曲张
久坐会使下肢处于低位状态,影响血液回流,增加下肢静脉压力,长期如此可能导致静脉瓣膜功能受损,形成静脉曲张。典型表现为下肢出现蓝色或紫色的扭曲静脉,伴有腿部沉重感、肿胀或疼痛。轻度静脉曲张可通过弹力袜加压疗法改善,重度则需手术治疗,如大隐静脉高位结扎术、交通静脉结扎术等。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时,突出的髓核组织可能压迫神经根,导致下肢放射性疼痛和麻木。对于腰椎间盘突出症患者,可遵医嘱服用营养神经类药物,如甲钴胺片、维生素B12片等。
日常生活中要注意适当活动,尤其是坐了一段时间之后,要起身走动,能够促进全身血液循环,预防深静脉血栓的发生。同时还要注意饮食调理,多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、燕麦等,有助于预防便秘的发生。
2024-03-23 16:25 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

脊髓损伤下肢僵硬冰冷怎么办

下肢僵硬不能行走

下肢僵硬吃什么药

病情描述:行走受阻无力右下肢有点僵硬不

坐久了下肢僵硬怎么回事

下肢僵硬 肌肉疲劳 静脉曲张
相关经验 查看更多>>

治疗得精索静脉曲张

精索静脉曲张灵膏能治玫瑰糠疹么

静脉曲张是什么原因引起

精索静脉曲张症状

手的青筋易见是什么原因

左精索静脉曲张怎么治

精索静脉曲张的原因有哪些

如何治疗精索静脉曲张

精索静脉曲张哪里看的好

如何确诊精索静脉曲张

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

骨疏康胶囊

补肾益气,活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症,症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡,脉平或濡细。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

草木犀流浸液片

1.治疗因创伤、外科:F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。

热门回答 查看更多>>

下肢肌肉僵硬是什么原因

下肢肿胀僵硬怎么回事

坐久了下肢僵硬怎么回事

早上起来下肢僵硬什么原因

双手麻木僵硬肿胀,下肢浮肿,肋骨僵硬有紧绷感,膝盖腿弯紧

其他人还在看
相关医院 查看更多>>
黄山结石病医院 闸北神经内科医院 上海银屑病医院 自贡性病医院 芜湖男科医院 泸州肛肠医院 青海皮肤科医院 聊城不孕不育医院 运城耳鼻喉科医院 海口精神心理科医院
健康问答 查看更多>>

杭州结石病专科医院「排行榜」杭州哪家医院看结石病比较好?

合肥哪个医院看皮肤科评价最好-合肥排行前三的皮肤科医院?

贵阳哪家医院治疗结石病最好-贵阳正规的结石病医院排名榜?

哈尔滨哪一个医院看精神心理科最专业-哈尔滨精神心理科医院排行榜?

乌鲁木齐市性病医院❿大排行-乌鲁木齐那家医院治疗性病比较好?

秦皇岛不孕不育医院那一个最好-秦皇岛不孕不育科医院❿佳排名榜?

保定看骨科口碑好的医院|保定骨科医院排名榜|那家好?

德州妇产科医院排行榜-德州那些医院治疗妇产科好?

厦门治疗人流最好的医院是那个-厦门十佳人流医院排行榜?

西安好的男科专科医院-西安男科医院排行/哪个好?

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net