病情分析：

腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症大腿外侧麻木刺痛感，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。

1、日常调理

患者应注意卧床休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者可以适当食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，有利于补充机体所需要的营养物质。

2、药物治疗

如果疼痛症状较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解。

3、物理治疗

患者也可以通过腰部牵引疗法、红外线疗法等方式，可以促进局部血液循环，缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛症状。

4、中医治疗

患者可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式治疗，同时可以通过牵引疗法、中药外敷等方式治疗。

5、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，患者可以通过半椎体切除术、开窗髓核摘除术等方式治疗。

另外，如果症状严重，患者可以及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。