病情分析：

腰骨折后需要进行腰部制动、休息、功能锻炼等疗养。

1、腰部制动

在腰骨折后，患者需要卧床休息，一般需要卧床2~3个月，在休息期间应避免腰部活动，以免导致骨折部位移位，不利于病情恢复。

2、休息

在腰骨折后，患者应避免进行剧烈运动，以免导致骨折部位移位，不利于病情恢复。同时，患者也要避免过度劳累，以免加重病情。

3、功能锻炼

在腰骨折后，患者可以在医生指导下进行功能锻炼，如腰部活动、上下楼梯等，可以促进局部血液循环，有助于病情恢复。

除此之外，在腰骨折后，患者也要注意遵医嘱定期到医院复查，了解骨折的恢复情况。如果在恢复期间出现不适症状时，患者应及时到正规医院的骨科就诊，以免延误治疗。

病情分析：3个月了，可以适当喝点，没关系
祝心情快乐