不安腿综合症怎么得的

不安腿综合症一般指的是不安腿综合征。不安腿综合征可能是由于遗传因素、药物因素、缺乏维生素D、脑内多巴胺功能异常、贫血等原因引起的。

1、遗传因素

不安腿综合征具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方患有不安腿综合征，则子女患有不安腿综合征的概率会比较高。

2、药物因素

如果患者长期服用抗精神病药物、镇静剂等药物，可能会导致大脑内多巴胺神经递质分泌减少，从而引起不安腿综合征。建议患者需要及时停止服用药物，可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。

3、缺乏维生素D

如果患者平时摄入的维生素D不足，可能会导致体内缺乏维生素D，从而引起钙元素缺乏，导致出现不安腿综合征的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素D、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等。

4、脑内多巴胺功能异常

如果大脑内多巴胺功能出现异常，可能会导致大脑内的多巴胺含量减少，从而引起不安腿综合征的情况。建议患者可以在医生指导下使用左旋多巴、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

5、贫血

贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，从而引起不宁腿综合征的情况。建议患者可以在医生指导下使用富马酸亚铁、硫酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉等。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。