病情分析：喝了放了几天的白开水可能会腹胀、腹痛和腹泻。一杯开水在长期储存过程中，可能会产生一些亚硝酸盐和微生物。可能会对自身造成不良影响，阻碍血液的正常运行。最好喝新鲜的开水，不要喝冷水，这很容易导致肠胃痉挛。日常生活要规律，不要太疲劳和紧张，保持乐观情绪。不要熬夜，合理安排三餐和饮食。适当锻炼，降低身体免疫力。