病情分析：腰扭伤可能引起全身筋痛。
腰扭伤是指腰部肌肉、韧带或骨骼受到突然的扭转力，导致疼痛和功能障碍。扭伤导致炎症反应和神经受压，影响全身平衡。需要注意排除其他潜在疾病，如肌肉劳损或内脏疾病。肌肉劳损可能导致全身肌肉酸痛，而内脏疾病如肾结石也可能引起腰部疼痛并放射至全身。
建议避免剧烈运动，保持适当的休息和睡眠，同时注意饮食健康，避免摄入过多的高脂肪食物，以减少内脏疾病的风险。

病情分析：常见于急性腰扭伤，请到医院骨科检查确诊，
1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。或请正规按摩师为您正骨。3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。 4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。提问者对于答案的评价：
askGL4P：谢谢您!姚医生