病情分析：排卵后子宫内膜10mm是正常的。
排卵后子宫内膜10mm说明子宫内膜处于正常状态，有利于受精卵着床。如果女性没有怀孕计划，建议采取避孕措施以减少意外怀孕的风险。
排卵后子宫内膜10mm也可能是黄体功能不足或黄体萎缩不全导致的，此时需要进一步检查明确诊断。
监测子宫内膜厚度可以评估生殖健康状况，对于有生育需求者尤为重要。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，有助于维持正常的生理周期。