病情分析：浑身乏力感觉疲惫犯困可能是由甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征、糖尿病、肾虚等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平降低导致新陈代谢率下降，机体能量消耗减少，进而引起乏力、疲劳等症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片进行治疗。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，使身体各组织器官供氧不足，从而感到疲乏无力。纠正贫血是关键。可通过口服铁剂、维生素B12等补充铁质和叶酸来改善贫血状况。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法缓解的疾病状态，此时免疫系统处于高度激活状态，持续产生炎症因子，这些因子会抑制神经传导，使人感到疲倦。针对慢性疲劳综合征的治疗方法包括认知行为疗法以及药物治疗，如盐酸舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等。
4.糖尿病
血糖过高会引起渗透性利尿作用，使水分丢失过多，出现脱水现象，影响血液循环，导致大脑缺血缺氧，进而诱发乏力的症状。患者可遵医嘱使用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物控制高血糖。
5.肾虚
肾虚会导致肾脏精气阴阳亏损，脑髓失去营养，不能够濡养头脑，所以会出现乏力、犯困的现象。补肾阳的食物有羊肉、韭菜、核桃仁等；补肾阴的食物有黑芝麻、桑葚、枸杞子等。
建议定期进行甲状腺功能测试、全血细胞计数、空腹血糖检测和电解质分析以监测相关疾病的进展。注意均衡饮食，保证充足睡眠，有助于缓解症状。