病情分析：

嘴上起疱疹通常是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的，这种病毒分为两种类型：HSV-1和HSV-2。HSV-1是最常见的原因，通常通过口腔接触传播，而HSV-2则主要与生殖器感染相关。疱疹的出现可能与免疫系统的状态有关，当身体免疫力下降时，病毒更容易活跃并引发症状。

如果一个人最近经历了压力、疲劳或患有其他疾病，如感冒或流感，这些情况都可能成为疱疹发作的触发因素。疱疹通常表现为小水泡，伴有轻微的疼痛或灼热感，持续时间可能从几天到两周不等。疱疹在初次感染后可能会潜伏在神经组织中，当身体状况发生变化时，病毒可能会重新激活并导致复发。

在处理嘴上起疱疹时，了解何时需要寻求专业医疗帮助是非常重要的。如果疱疹伴随有严重的疼痛、发热、淋巴结肿大或其他全身症状，这可能是病情较为严重的迹象，需要及时就医。许多人误以为疱疹是由于食物过敏或口腔卫生不良引起的，但事实上，这些都不是疱疹的直接原因。了解疱疹的真正成因对于正确管理症状至关重要。

【预防小贴士：】

1. 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是在接触疱疹患者后。

2. 避免与疱疹患者直接接触，特别是避免共用餐具、毛巾等个人用品。

3. 保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，以增强免疫系统。

4. 在出现疱疹症状时，避免自行用药，而应咨询医生以获得适当的治疗建议。