病情分析：近视400度散光125度一般算为严重。
400度近视一般为中度近视，近视程度相对严重，有发展为高度近视的风险，因此中度近视患者应注意防止近视进一步发展为病理性近视。如果患者没有其他类型的屈光不正，单纯125度散光并不十分严重，临床上属于轻度散光，及时矫正散光不仅可以提高视力，而且可以消除视觉疲劳。如果散光不矫正，从长远来看其视觉疲劳和视力模糊会刺激眼睛伸长，加速近视的发展，并进一步损害视力。散光分为规则散光和不规则散光，如果有不规则散光，则佩戴眼镜也无法矫正视力，如果有需要可以尝试使用角膜接触镜或接受准分子激光治疗来消除散光。
养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查和保健，每天进行定量户外活动，保持远眺，确保每天有充足的睡眠时间。

病情分析：近视200多度属于轻度视力不良，裸眼视力约在0.4-0.5。200度近视发生在儿童、青少年身上，可以采取以下的治疗方案：首先要建立视觉健康档案，每半年到一年复查一次视力和度数，根据度数的改变更换镜片。