2022-04-28 449人阅读
问题描述: 心情低落会导致免疫力下降吗
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:心情低落状态可能导致免疫力下降。
心情低落时,体内激素水平变化会影响免疫系统的功能,如皮质醇、促肾上腺皮质激素等升高,干扰T淋巴细胞的功能,使其增殖分化能力减弱,同时也会抑制巨噬细胞的吞噬作用,使机体对病原体的防御能力下降。
长期或严重的心情低落可能会导致持续的压力应激状态,进而影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的正常功能,引起慢性炎症反应,进一步降低机体的免疫应答能力。
日常生活中,人们可通过均衡饮食、规律运动以及充足睡眠来维持身体健康,也可以通过心理咨询师的帮助减轻压力,改善情绪状态,避免因心情低落引起的不良后果。