病情分析：房缺封堵术后通常需要等待至少3-6个月才能开始轻度至中度的体力活动，如散步、打太极拳等，但不宜剧烈运动。
房缺封堵术后需要一定时间来恢复心脏功能和身体状况，过早进行剧烈运动可能导致心脏负荷过大，增加心血管事件的风险。
对于小型房间隔缺损且无并发症者，可能不需要特殊治疗或仅需定期随访观察。
建议患者在术后定期复查以监测病情变化，并遵循医嘱调整日常生活和运动强度。