病情分析：血糖高的人群可以适量食用黑木耳。
黑木耳中含有丰富的膳食纤维，其具有降低餐后血糖的作用，且不会影响血糖值的波动。此外，血糖高人群日常应注意饮食均衡，适当运动，有助于控制血糖水平。
血糖高的患者在病情不稳定或存在糖尿病肾病时，应谨慎摄入黑木耳，因为大量摄入可能会导致水肿、加重肾脏负担等问题。
对于血糖偏高的患者来说，日常生活中需要密切监测血糖变化，并调整饮食结构，避免过多摄入糖分含量较高的食物，如糖果、蛋糕等。