病情分析：痒和瘙痒一般都是皮肤过敏的表现。都是皮肤过敏的一种表现 ，建议口服地氯雷他定和润燥止痒口服液。避免辛辣刺激性食物、海鲜、鱼虾，避免抓挠。建议平时适当地增加锻炼，以增强体质，提高自身免疫力。日常生活中，应尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果以补充营养保养皮肤达到最佳状态。