尺神经炎是指尺神经损伤，尺神经炎一般要注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、注意心理调节等。 1、注意休息 尺神经炎可能是由于外伤、感染等原因导致，患者会出现手指、手掌尺侧、无名指尺侧等部位感觉减退、疼痛等症状。患者需要注意休息，避免熬夜以及过度劳累，以免加重病情。 2、注意保暖 尺神经炎的患者还要注意保暖，避免受凉，以免导致病情加重，不利于病情恢复。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。 3、注意饮食 尺神经炎的患者要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡等，以免导致病情加重。建议患者多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、大米粥等。 4、注意功能锻炼 尺神经炎的患者可以在医生的指导下进行功能锻炼，例如手指抓握、手指精细动作等，可以促进局部血液循环，有利于病情恢复。 5、注意心理调节 患者出现尺神经炎后，可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，此时可以多和家人朋友交流，也可以多听舒缓音乐，避免精神过度紧张。 除此之外，尺神经炎的患者还要注意避免过度劳累、剧烈运动等，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
