病情分析：

先天性心脏病患者晚上睡觉要注意避免受凉、避免劳累、避免情绪激动、避免吸入刺激性气体，以免导致病情加重。

1、避免受凉

先天性心脏病患者在晚上睡觉时要注意保暖，避免受凉，以免引起上呼吸道感染，导致出现咳嗽、咳痰等症状，可能会加重心脏负担，不利于病情恢复。

2、避免劳累

先天性心脏病患者在晚上睡觉时要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免导致心脏耗氧量增加，从而加重病情。

3、避免情绪激动

先天性心脏病患者在晚上睡觉时要避免情绪激动，以免导致交感神经兴奋，引起心跳加快、血压升高等，可能会导致病情加重。

4、避免吸入刺激性气体

先天性心脏病患者在晚上睡觉时要避免吸入刺激性气体，如烟雾、粉尘等，以免刺激呼吸道，引起咳嗽、咳痰等不适症状，可能会导致心脏负担加重，不利于病情恢复。

5、其他

如果先天性心脏病患者出现心悸、胸闷等症状，可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。如果出现呼吸困难的症状，可以遵医嘱通过鼻导管吸氧、面罩吸氧等方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。