病情分析：颈部筋肌膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、颈椎牵引等方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作期颈肩部疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而减轻疼痛症状。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。上述药物适合因颈部筋膜炎导致肌肉僵硬引起的不适症状时服用。
3.热敷
热敷能够促进局部血液循环，加速炎症因子消退，有助于缓解疼痛。患者可用热水袋对患处进行加温。该方法适宜于病情稳定后，用于促进局部血液循环，辅助缓解疼痛的情况。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，达到舒缓筋脉的目的。具体操作由专业人员执行。此项技术可用于缓解长期存在且难以通过休息得到缓解的慢性颈部筋膜炎。
5.颈椎牵引
颈椎牵引是一种常见的物理治疗方法，通过拉伸颈部软组织和关节间隙来缓解压力和紧张感。患者需要佩戴特制的头托或颈圈，在专业人士监督下进行牵引。该措施适用于因长时间低头工作引起颈部肌肉劳损所致的颈部筋膜炎。
针对颈部筋膜炎，建议患者避免长时间保持同一姿势，以减少颈部负担，并注意保暖，防止受凉。