病情分析：书写痉挛未经治疗通常不会自行康复。
常规治疗方式包括物理疗法，如针灸、推拿和按摩，这些方法可能有所帮助。尝试快速搓手50次，直至掌心发热，然后用右手掌心搓揉左前臂内侧，这种方法能有效改善症状。建议患者增加体育活动，特别是有针对性的锻炼，如日常健身球运动，这有助于促进双手血液循环，强化手臂肌肉功能，并调节大脑皮质功能。