病情分析：

停止抠鼻子后，鼻孔通常会慢慢恢复。当您停止抠鼻子，鼻腔内的微小创伤和炎症会逐渐减轻，鼻孔的黏膜也会开始自我修复。恢复的速度和程度取决于创伤的严重性和个体的愈合能力。

抠鼻子可能会导致鼻腔内黏膜受损，引起炎症和感染。鼻腔黏膜具有自我修复的能力，当停止抠鼻子后，鼻腔内的炎症会逐渐减轻，黏膜开始愈合。如果抠鼻子导致了严重的损伤，比如鼻腔黏膜撕裂或鼻中隔偏曲，恢复过程可能会更加复杂和缓慢。在某些情况下，可能需要医疗干预来促进愈合，例如使用抗生素药膏或进行手术矫正。

需要注意的是，虽然停止抠鼻子有助于鼻孔的恢复，但鼻腔健康还需要注意其他因素，如避免吸入有害物质、保持室内空气湿润等。频繁抠鼻子可能与某些心理因素有关，如焦虑或强迫症，这种情况下，仅仅停止抠鼻子可能不足以解决问题，可能需要寻求心理咨询或治疗。

【管理小贴士：】

1. 避免频繁抠鼻子，减少对鼻腔黏膜的刺激。

2. 保持室内空气湿润，使用加湿器避免鼻腔干燥。

3. 如果鼻腔出现异常症状，如持续流血或分泌物异常，应及时就医。