病情分析：鼻子出血可以少量擤鼻涕，但不能大力擤鼻涕。
鼻子出血时，少量的血凝块附着于鼻腔内壁，适当轻柔地擤鼻涕有助于将这些分泌物排出，从而缓解不适症状。但是剧烈擤鼻涕可能导致血管再次破裂，引起二次出血，因此需要控制力量。若出血量较大或无法自行停止，则应立即就医处理。
在急性期不建议频繁用手抠鼻孔，以免损伤黏膜导致出血加重。
日常生活中要避免挖鼻、揉鼻等不良习惯，保持鼻腔湿润，以减少出血风险。同时还要注意个人卫生，避免接触已知过敏原，预防感冒，防止诱发或加重鼻出血的发生。