病情分析：每天快走一小时可能对降低脂肪肝有一定的帮助作用。
快走是一种有氧运动，通过提高心率和呼吸速率来燃烧卡路里，有助于减少体内脂肪含量。脂肪肝主要是由于肝脏内脂肪沉积过多引起的，而脂肪是身体储存能量的形式。因此，减少体脂可以帮助减轻脂肪肝的程度。但是，除了运动外，还需要注意均衡饮食，避免过度摄入脂肪和糖分，以支持健康的肝脏功能。如果患者存在其他疾病史或者特殊情况，建议咨询医生后再进行锻炼。
针对脂肪肝的治疗措施包括调整饮食结构、增加体力活动以及药物干预等。在日常生活中，应尽量选择低脂、高纤维的食物，并减少饮酒量。
为了预防脂肪肝，应注意控制体重，定期体检，特别是对于肥胖或有家族史的人群。同时，保持健康的生活方式，如适量运动和均衡饮食，也有助于降低患脂肪肝的风险。