病情分析：葡萄糖测定5.19mmol/L属于轻度偏高的现象。
葡萄糖是人体的重要营养物质，其正常浓度在3.92-6.16mmol/L之间。若患者存在饮食不当、长期熬夜等不良生活习惯，则会导致体内代谢紊乱，进而引起血糖偏高。
如果患者近期有使用胰岛素或口服降糖药等影响血糖水平的情况时，可能会导致短暂性的低血糖反应，从而出现不适症状。此时需要及时就医，并调整药物剂量以避免长期低血糖的发生。
日常生活中，应注意合理膳食，避免暴饮暴食，尤其是对于糖尿病患者而言，应严格控制碳水化合物的摄入量，以免导致血糖持续升高。同时还要注意适当运动，有助于促进机体新陈代谢，有利于身体健康。