病情分析：尿常规中红细胞14/μL属于轻度升高，但需要结合临床表现和其他指标综合评估。
虽然14个红细胞/μL的水平比正常值稍高，但仍处于可接受范围内。但是考虑到个体差异及潜在风险因素，建议进一步观察并排除外源性污染等因素影响后，再做决定是否需要进一步处理。
如果患者有明显的腰痛、血尿等症状，则可能与输尿管结石有关。此外，还应考虑是否存在肾炎、多囊肾等疾病的可能性。
在日常生活中，应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，以免加重肾脏负担，还要定期复查，以便及时发现异常情况。