病情分析：35岁血压100-140mmHg通常不严重，无需过于紧张。
35岁患者的收缩压在100-120mmHg之间是正常的，而舒张压在80-90mmHg之间也是正常的。因此，该患者的血压处于正常范围内，不必过于担心。但是，如果患者有家族史或存在糖尿病等危险因素，则应更加注意血压管理，以预防高血压的发生。
若患者还伴有头痛、眩晕等症状，则可能表明血压过高引起脑血管痉挛，此时则比较严重，需要及时就医治疗。
需要注意的是，对于35岁的患者来说，生活方式干预仍然是控制血压的关键措施。建议减少钠盐摄入量，保持规律的运动习惯，并避免过度的精神压力。此外，定期监测血压水平并记录血压变化也有助于评估病情和调整治疗方案。