病情分析：盆底肌康复训练本身并不会使胯变小。
虽然盆底肌康复训练有助于提升盆底肌群的力量和紧致度，进而改善尿失禁、子宫脱垂等问题，但并不能直接改变髋关节的骨骼结构。胯部大小主要取决于遗传因素和骨骼发育状况，与盆底肌群的关系不大。因此，对于胯部尺寸的期望变化，应考虑到这些因素，并结合适当的饮食管理和运动计划来实现。
若患者在做盆底肌康复的同时还进行了针对腿部肌肉塑形的锻炼，如度间歇训练等，则可能会出现胯围减小的现象。这是因为度间歇训练可以促进脂肪燃烧，减少局部脂肪堆积，从而达到缩小胯围的目的。
在进行盆底肌康复训练时，应注意避免过度拉伸或使用错误的姿势，以防止损伤盆底肌肉或其他软组织。同时，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式，以维持身体健康和理想的体态。