病情分析：血小板316×10^9/L属于轻度增高。
血小板数值为316×10^9/L时处于轻度升高的状态，可能是生理因素导致的暂时性升高，也有可能是真性红细胞增多症、原发性血小板增多症等病理因素所致。如果持续存在且伴有不适症状，则建议进行进一步的血液学检查以明确诊断。
血小板计数偏高可能与骨髓增生性疾病、巨球蛋白血症或慢性感染有关，但这些疾病的可能性相对较小。
在关注血小板计数的同时，应注意避免剧烈运动引起的轻微出血，以免加重病情。此外，对于上述提到的可能导致血小板异常的疾病，患者应定期监测血小板计数，并遵医嘱接受治疗。