病情分析：胳膊肘疼一个多月没好可能是外伤后软组织损伤、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤后软组织损伤
外伤后软组织损伤可能导致肌肉、肌腱等结构受损，引起疼痛和肿胀。可通过冷敷缓解局部不适。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是由于前臂伸肌群在此处的起点发生劳损导致的无菌性炎症。当炎症刺激周围组织时，会引起肘部外侧疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由长期过度活动引起的肌腱和腱鞘之间的摩擦增加所致，会导致肌腱水肿、增生，进而出现肘关节部位的疼痛。腱鞘炎通常需要封闭注射治疗，在医生指导下将药物直接注入腱鞘内以达到消炎镇痛的目的。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括肘关节。炎症反应导致关节滑膜增厚、软骨破坏和骨质侵蚀，引起关节肿胀和疼痛。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。
5.痛风性关节炎
痛风性关节炎由尿酸盐结晶沉积于肘关节内而诱发的炎症反应，高尿酸血症是其根本原因。当尿酸盐结晶析出并形成单钠尿酸盐结晶微晶体时，这些微晶体可能会激活巨噬细胞和中性粒细胞，释放促炎因子，进一步加剧炎症反应。患者可以遵照医生的意见口服别嘌醇片、苯溴马隆片等降尿酸药物降低血液中的尿酸水平。
建议定期复查，监测病情变化，必要时进行X线检查、超声波检查或MRI扫描。患者应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以免加重肘关节负担，影响恢复。