病情分析：椎弓峡部裂患者应减少腰部负重较大的运动，如举重、深蹲等，以免加重病情。
因为椎弓峡部裂患者的腰椎结构存在先天发育缺陷，如果此时再进行腰部负重较大的运动，会增加腰椎负担，使峡部裂的情况进一步加重，甚至会引起腰痛、腰椎滑脱等症状。
除上述提及的情况外，椎弓峡部裂还可能影响脊柱稳定性，导致活动受限或疼痛加剧。
对于椎弓峡部裂患者而言，适度的低强度运动如游泳，可增强背部肌肉力量，但须避免剧烈扭转动作，以减少脊柱压力。