病情分析：长时候手淫戒除后出现戒断反映跟个人体质有肯定关系，大部分人可能会出现稍微大概是不出现戒断反映。平常也要维持一个良好的生活习惯，用温开水清洗外音，维持外阴的溶剂）气化清新，能够适当做一些仰卧起坐的活动。平常多吃含有维生素c的食品和水果，适当喝该溶质物质的量浓度高点的绿茶，多做有氧活动加强体质。