病情分析：

30岁心脏疼多考虑是长期熬夜、精神压力过大引起的，也可能是心肌缺血、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、长期熬夜

如果长期熬夜，可能会使体内激素分泌发生紊乱，从而出现心跳加快、面色发红、身体乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。

2、精神压力过大

如果长期精神压力过大，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。

3、心肌缺血

如果长期大量吸烟酗酒，可能会使冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而诱发心肌缺血，大部分患者会出现心绞痛、胸部压迫等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。

4、心肌炎

心肌部位受到病原微生物入侵诱发炎症后，大部分患者会出现心律不齐、胸闷、气短等症状，还可能会伴随身体发热、肌肉酸痛等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病

如果长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉管腔狭窄，导致心肌缺血缺氧，从而出现胸痛、胸部压迫等症状，还可能会伴随身体盗汗、疲乏无力等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高盐的食物。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。