病情分析：孕22周一天没胎动通常属于正常现象。
虽然胎动是监测胎儿健康的重要指标之一，但一天内胎动次数会有所变化。如果孕妇感觉不适或者担心，可以及时就医，通过B超检查来确认胎儿的情况。
若孕妇存在妊娠期糖尿病、羊水过少或子宫畸形等特殊情况时，可能会影响胎动感知，此时一天没有胎动可能是正常的。
对于孕期出现任何不适症状，建议孕妇都要提高警惕，及时就医以排除异常情况。日常生活中还要注意营养均衡，避免过度劳累，保证充足睡眠。