病情分析：

在月经期间，有些女性会感到想要排便，但又拉不出来。

这种感觉通常与月经期间子宫的收缩有关。子宫在月经期间会通过收缩来帮助排出内膜组织，这些收缩也会对周围的器官产生压力，特别是对直肠产生压迫感，使人产生想要排便的感觉。由于这种感觉并非由实际的排便需求引起，所以可能会出现想拉屎但拉不出来的情况。

为了缓解这种不适感，可以尝试在月经期间保持规律的排便习惯，尽量避免长时间憋尿。保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，有助于保持肠道的正常运作。同时，适量的运动也有助于改善肠道功能，减轻不适感。

【生活小贴士：】

1. 保持规律的排便习惯，避免长时间憋尿。

2. 增加膳食纤维的摄入，促进肠道健康。

3. 适量运动，改善肠道功能。