病情分析：情绪不稳定，特别想哭，可能是压力过大、激素水平变化、抑郁症、焦虑症、人格解体-现实解体障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力过大
当个体处于长期的压力状态时，身体会释放应激激素，这些激素会导致大脑中的神经递质失衡，从而影响情绪调节中枢的功能，导致情绪波动大。适当的休息和放松技巧如冥想、深呼吸等可以缓解压力，减少情绪不稳定性。
2.激素水平变化
激素水平的变化可能导致神经系统功能紊乱，进而引起情绪不稳定。例如，雌激素和孕酮的浓度变化可能与女性月经周期有关，这可能会导致一些生理和心理反应，包括情绪波动。针对这种情况，建议进行内分泌相关检查，以确定是否存在激素失调的情况，并根据医生指导使用药物来调整激素水平，如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。
3.抑郁症
抑郁症患者的大脑中5-羟色胺等神经递质的平衡被打破，导致神经元之间的信息传递异常，使个体对情感刺激的响应出现缺陷，表现为持续的情绪低落、兴趣减退等症状，包括频繁地哭泣。抗抑郁药是主要的治疗方法，通过增强神经递质的活性来改善情绪状态，常用药物有盐酸氯米帕明片、氢溴酸西酞普兰片等。
4.焦虑症
焦虑症患者的中枢神经系统过度活跃，导致肾上腺素等应激激素分泌增加，使人感到紧张不安并容易哭泣。认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式，减少焦虑情绪，通常由专业心理医生提供。
5.人格解体-现实解体障碍
人格解体-现实解体障碍是一种精神疾病，涉及个体对自己身份、感知和环境的真实性的不一致体验，这种不一致性可能导致情绪控制困难，包括频繁的情绪波动。心理治疗是治疗本病的主要方法，可采用支持性心理治疗、认知行为疗法等方式，在专业人士指导下帮助患者应对症状。
建议关注自身的情绪变化，保持良好的睡眠习惯，有助于减轻情绪不稳定的现象。若症状持续存在或加重，建议寻求心理咨询师的帮助，进行更全面的心理评估和诊断。