病情分析：身体发冷手脚冰凉可能是由甲状腺功能减退、肾阳虚、贫血、低血糖症、自主神经系统功能紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平降低导致新陈代谢减慢，产热量减少，机体处于一种“节约”状态，为了维持正常生命活动，需要更多的能量来源，此时会出现畏寒、乏力等症状。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片。
2.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏中的阳气不足，不能温煦脏腑和肢体，导致气血运行不畅，从而引起手脚冰冷的症状。患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
3.贫血
贫血时血液中红细胞数量减少，携氧能力下降，无法满足组织器官的需求，因此容易感到寒冷。纠正贫血通常采用铁剂、叶酸、维生素B12等口服补血药进行治疗。对于缺铁性贫血，可遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等口服补铁制剂。
4.低血糖症
低血糖症由多种原因引起的血糖浓度过低，会导致交感神经兴奋和肾上腺皮质激素分泌增加，进而出现心慌、出汗、颤抖等症状。轻度至中度低血糖可通过及时摄入含快速吸收碳水化合物的食物来缓解，严重者需静脉注射葡萄糖溶液。
5.自主神经系统功能紊乱
自主神经系统功能紊乱可能导致血管收缩异常，血液循环不畅，进而影响体温调节，出现手脚冰凉的情况。建议患者放松心情，适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，有助于改善不适症状。
针对身体发冷、手脚冰凉的症状，建议进行甲状腺功能测定、血常规以及空腹血糖检测以排除相关疾病。饮食方面，宜选用高热量、易消化食物，如坚果类、肉类等，保证充足的睡眠时间也有助于改善症状。