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手腕式睡眠仪有效吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
手腕式睡眠仪在某些情况下可能有效，但在特定条件下可能受到限制。
手腕式睡眠仪的有效性取决于其准确性和可靠性，以及是否能正确识别用户的睡眠状态。在一些个体身上，该设备可能会因皮肤电阻低而出现误差，导致不准确的结果。因此，在使用时应考虑个体差异及设备本身的精确度。
对于存在严重睡眠障碍或神经衰弱的人群而言，佩戴手腕式睡眠仪的意义相对有限，因为这些因素可能导致数据采集不准确。
在选择和使用手腕式睡眠仪时，需关注产品的准确性、舒适度以及个人适应性，以确保获得可靠的睡眠信息。