500个开合跳相当于慢跑多久

2022-04-24 420人阅读

问题描述: 500个开合跳相当于慢跑多久

医生回答(1)

病情分析:假如正常的状况下选择开合跳活动是不可能损害膝盖的,开合跳在起跳下落的时候,主要锻炼膝关节,假如大腿表面的肌肉对膝关节稳定性还会有肯定的保护效果。

2022-04-25 举报
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