2022-04-24 420人阅读
问题描述: 500个开合跳相当于慢跑多久
医生回答(1)
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 综合内科
病情分析:假如正常的状况下选择开合跳活动是不可能损害膝盖的,开合跳在起跳下落的时候,主要锻炼膝关节,假如大腿表面的肌肉对膝关节稳定性还会有肯定的保护效果。