病情分析：

自己检查自己时候患有乳腺疾病的方法有视诊、触诊、影像学检查等，具体的情况还需要咨询医生进行了解。

1、视诊

患者出现上述症状，可以通过观察乳房的外观、乳头的形状等方面进行判断。

2、触诊

患者还可以通过触诊的方式进行判断，主要是触摸乳房的方式，了解是否存在肿块、疼痛等症状，对于疾病的诊断具有重要的意义。

3、影像学检查

影像学检查主要是通过乳腺彩超、乳腺钼靶等方式进行检查，可以更直观的了解患者的乳腺是否存在病变，对于疾病的判断具有重要的意义。

除此之外，还可以通过触摸、实验室检查等方式进行判断，有利于更好的了解患者的病情状况。