病情分析：您叙述的症状。可能与肌肉活动过多，肌腱肌肉等劳损有关系。比如跟腱炎滑膜炎等。也可能以退行性疾病有关系，比如骨质增生等。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下。可以做局部x光照相检查，CT检查等。看一下骨刺的大小和位置，明确诊断，对症治疗，必要时可以手术治疗。生活中注意调养，每晚用温热水泡脚，穿宽松舒适的鞋袜。必要时可以补充钙剂。