病情分析：坐月子三十天后是否可以碰冷水取决于个体差异以及恢复状况。
触碰冷水可能影响血液循环和身体恢复，对产妇造成不利影响。若产妇体质较好且恢复较快，则可以适当接触冷水；但对于体质较差或存在并发症者，应延长至42天左右再接触冷水，以免诱发疾病。
对于顺产的产妇，在恶露已经排干净，并且没有明显不适症状的情况下，通常是可以碰冷水的。
产后女性在坐月子期间应注意保暖，避免直接吹风，同时还要注意饮食调理，保证营养均衡，促进身体尽快康复。