2022-04-23 439人阅读
问题描述: 山药红枣花生米可以一起煲汤吗
医生回答(2)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:
山药、红枣、花生米通常可以一起煲汤,适当饮用一般不会对身体产生影响,还可以起到补脾养胃、益肺止咳、生津止渴的作用。
1、补脾养胃
山药具有补脾养胃的功效,可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻、腹痛等不适症状。而红枣具有补中益气、养血安神的功效,可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白、月经不调等不适症状。花生米具有健脾养胃的作用,可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀等不适症状。因此,山药、红枣、花生米可以一起煲汤喝,具有补脾养胃的作用。
2、益肺止咳
山药具有益肺止咳的功效,可以改善肺虚咳嗽、气喘、乏力等不适症状。而红枣具有补中益气、养血安神的功效,可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白、月经不调等不适症状。因此,山药、红枣、花生米可以一起煲汤喝,具有益肺止咳的作用。
3、生津止渴
山药具有生津止渴的功效,可以改善肺虚咳嗽、气喘、乏力等不适症状。而花生米具有养胃健脾、降低胆固醇的作用,可以改善消化不良、食欲不振等不适症状。因此,山药、红枣、花生米可以一起煲汤喝,具有生津止渴的作用。
除此之外,山药、红枣、花生米还可以一起煲汤喝,但需要注意适量饮用。平时应注意饮食均衡,避免暴饮暴食,以免增加胃肠道负担,引起不适症状。
李思 主治医师
药品
病情分析:红枣和山药能够同时食用。入药后能起到很好的医治清热解毒的效果,因此且红枣中含有丰富的蛋白质类和维他命,因此且红枣还有很好的养血益气的效果,它富含人体所需的氨基酸,平常能够适当喝些山药红枣粥。