病情分析：甲状腺肿大会突然出现疼痛。
甲状腺肿大可能是由多种疾病引起的，包括甲状腺功能亢进症、桥本甲状腺炎等。这些疾病会导致甲状腺内血管扩张和血流量增加，从而引发疼痛。此外，甲状腺肿大还可能会对周围的神经产生压迫，进一步加重疼痛症状。因此，当甲状腺出现肿大伴有疼痛时，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
如果患者既往存在甲状腺结节或甲状腺疾病的病史，则可能因为受到刺激而引起突发性疼痛。例如碘摄入量过高、颈部外伤等因素都可能导致甲状腺急性炎症反应加剧，进而诱发疼痛。
在关注甲状腺肿大的同时，应注意避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜等，以免加重甲状腺负担。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。