病情分析：轻度肛门外伤出血一般能自行恢复。
轻微的肛门外伤不会引起严重的组织破坏，因此有较大的可能性通过身体自身的修复机制进行愈合。
重度肛门外伤出血通常不能自愈，因为会导致严重的组织损伤、血肿形成或感染风险增加。
在处理肛门外伤时，应避免食用辛辣刺激性食物以减少排便时的疼痛，同时保持局部清洁干燥，促进伤口愈合。