病情分析：你好，从您的描述看，建议您先检查下胃镜、血糖和甲状腺功能，了解下有没有胃炎、糖尿病或甲状腺功能亢进等疾病。如果可以除外器质性病变，考虑胃肠功能紊乱，饮食上注意避免辛辣食物；炸、煎及肥肉应少吃；应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。可考虑少食多餐。应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物及辛辣刺激性强的调味品。

病情分析：你好，从您的描述看，建议您先检查下胃镜、血糖和甲状腺功能，了解下有没有胃炎、糖尿病或甲状腺功能亢进等疾病。如果可以除外器质性病变，考虑胃肠功能紊乱，饮食上注意避免辛辣食物；炸、煎及肥肉应少吃；应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。可考虑少食多餐。应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物及辛辣刺激性强的调味品。

病情分析：分析您所述的症状，常见于胃肠道消化不良。
建议健胃消食片,保和丸,吗丁啉，西沙比例等任选一种口服。同时注意以下方面：
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.