病情分析：

在外面拉肚子拉裤子里了，首先应该尽快找到洗手间或安全的地方进行处理，避免进一步的不适和污染。

拉肚子时，如果无法及时找到厕所，最直接的处理方式是使用干净的纸巾或湿巾清洁受影响的区域，尽量减少不适感。拉肚子通常是由于食物中毒、病毒感染或细菌感染等原因引起的，这些情况会导致肠道功能紊乱，引发腹泻。在这种情况下，肠道会分泌大量的水分和电解质，导致排便次数增多且粪便呈水样。如果不及时处理，可能会导致皮肤刺激或感染，因此保持局部清洁和干燥非常重要。

为了缓解症状，可以尝试服用止泻药物，但最好先咨询医生或药师的建议。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水。在饮食上，应选择容易消化的食物，如稀饭、面条等，避免油腻、辛辣和难以消化的食物，以减轻肠道负担。如果症状持续不减或伴有高烧、剧烈腹痛等症状，应立即就医。

【生活小贴士：】

1. 随身携带湿巾或干净纸巾，以便在紧急情况下使用。

2. 保持个人卫生，及时清洁受影响区域。

3. 如果出现严重症状，应及时就医。

4. 保持饮食清淡，避免刺激性食物。