2022-04-22 578人阅读
问题描述: 乌鸡蛋对小孩的好处
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:
乌鸡蛋对小孩的好处主要包括补充营养、促进大脑发育、提高免疫力、促进视力发育、促进骨骼发育等。
1、补充营养
乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为小孩补充所需要的营养,有利于身体的生长发育。
2、促进大脑发育
乌鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,是人脑神经系统发育所需的营养成分,适当食用可以促进大脑的发育,有利于提高记忆力。
3、提高免疫力
乌鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,可以促进身体的新陈代谢,还可以提高身体的免疫力。
4、促进视力发育
乌鸡蛋中含有丰富的维生素A,可以促进小孩的眼睛发育,在一定程度上还可以预防夜盲症。
5、促进骨骼发育
乌鸡蛋中还含有丰富的钙元素,小孩适当食用可以促进骨骼的生长发育,对身体有一定的好处。
但小孩需要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,小孩可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。