哺乳期能吃葡萄干吗

2021-11-30 829人阅读

问题描述: 哺乳期能吃葡萄干吗

医生回答(1)

病情分析:哺乳期女性适量食用葡萄干有益健康,但需控制摄入量 。葡萄干是由葡萄脱水制成,富含糖分、维生素和矿物质,如铁、钙等,这些营养成分有助于补充哺乳期女性因母乳喂养而流失的营养。适量摄入葡萄干可以提供能量,促进乳汁分泌,同时对母婴健康有益。然而,由于葡萄干的糖分较高,过量摄入可能导致血糖波动或体重增加,因此需要控制摄入量。

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