病情分析：冷水洗澡的好处是促进血液循环、提高免疫力，坏处是容易感冒 。经常洗冷水澡可以促进血液循环，帮助血管保持年轻状态。冷水洗澡本身也是一种免疫系统的锻炼，经常用冷水洗头可以持续刺激身体的免疫系统对外界的寒冷作出反应和抵抗。如果免疫系统不断锻炼，可以更好地发挥免疫作用，提高身体素质。冷水浴可以增强皮肤营养，在皮下组织中积累一定量的脂肪，使皮肤更有弹性，减少皮肤病的发生。