病情分析：根据你的描述的情况，考虑应该是饮食不当引起的症状。不要紧的。建议你可以口服多潘立酮，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，最好少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多到户外活动。